7 días de liberación miofascial: cadena posterior, anterior, funcional profunda, funcional posterior, funcional anterior y cadena espiral — un día por cada cadena
Rutinas de mantenimiento específicas para los dolores más frecuentes: espalda, cuello, rodillas, cadera, fascitis plantar y liberación emocional
Vídeos de técnica paso a paso con body painting para que veas exactamente qué músculos y cadenas estás trabajando
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