El kiwi rojo que cambió mi forma de ver el entrenamiento
Descubre cómo cambié mi forma de entrenar cuando aprendí que el cuerpo no está diseñado para trabajar músculos aislados, sino cadenas miofasciales completas.
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David ElcorobarrutiaRelacionados
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¿Te acuerdas de la historia que te conté sobre los botes de Nutella y avena para crear nuevos hábitos? (si aún no estabas suscrito, escríbeme "historia" y te la envío)
Pues esta semana yo me acordé de ti.
Estaba preparando esos overnight oats y cortando un kiwi para añadirlo al bote cuando de repente...
¡HOSTIA! EL KIWI ES ROJO POR DENTRO.
No había visto algo similar en mi vida.
De hecho, mi suegra, que estaba por allí, pensó que me había cortado un dedo y estaba sangrando. Los "bloody kiwis"... jejeje
Entonces pensé:
"Esto es una nueva realidad."
Siempre pensé que los kiwis por dentro eran verdes con semillas negras. Hasta ese día.
Y es que en el mundo del ejercicio físico y la salud pasa EXACTAMENTE LO MISMO:
Dos datos que te van a hacer ¡WOW!:
DATO 1:
El 67% de las personas con membresía de gimnasio NUNCA la usan. Falta de hábito.
DATO 2:
Pero el 95% de la gente que SÍ entrena sigue haciendo ejercicio basado en cómo SIEMPRE se ha hecho en el gimnasio:
- Por grupos musculares.
- De manera aislada.
- Pecho. Espalda. Pierna. Bíceps. Repetir.
¿Lo más interesante?
TU CUERPO NO ESTÁ DISEÑADO PARA ENTRENAR ASÍ.
Tu cuerpo está diseñado para entrenar MOVIMIENTOS que respeten tu anatomía evolutiva.
No músculos aislados.
Cadenas miofasciales completas.
Mi kiwi rojo personal
Yo cambié cómo entrenaba hace unos 6 años.
Hasta entonces lo hacía en base a lo que había aprendido en la universidad y en el máster.
Pecho los lunes. Espalda los miércoles. Ya sabes.
Hasta que seguí estudiando por mi cuenta y aprendí sobre las CADENAS MIOFASCIALES.
Abrí el kiwi.
Y era rojo por dentro.
Hoy en día:
Mi cuerpo es MUCHO MÁS FUERTE
Mi mente es MUCHO MÁS EQUILIBRADA
Soy MUCHO MÁS RESILIENTE
Y además estoy seguro de que envejeceré sin tener que estar tomando pastillas para el dolor.
Esa es la diferencia entre entrenar músculos y entrenar CADENAS MIOFASCIALES.
Entre kiwis verdes y kiwis rojos.
Por eso creé Bemotion
Para que tú también lo vivas
Para que tú también descubras que existe otra forma de entrenar.
Una forma que respeta cómo tu cuerpo está REALMENTE diseñado.
En el centro de la diana tengo marcado esto:
MARZO 2026
Ahí es cuando lanzaremos el Método Bemotion completo.
Ahí es cuando tú también podrás empezar a probar kiwis que por dentro sean rojos.
Mientras tanto...
Háblale a tus amigos sobre los kiwis rojos.
Háblales sobre Bemotion.
Porque cuando descubres que existe otra realidad, ya no puedes volver a ver las cosas igual.
PD: La mayoría de gente sigue pensando que los kiwis solo pueden ser verdes. Y que entrenar solo puede hacerse por grupos musculares. Hasta que prueban algo diferente. ¿Estás listo para probar tu primer kiwi rojo?
Si quieres descubrir lo que es entrenar respetando las cadenas miofasciales de tu cuerpo, el método Bemotion es exactamente eso: otra forma de ver el movimiento. Descubre el método Bemotion →
Un fuerte abrazo,
David Elcorobarrutia
