Tu postura alineada es como la luna roja
Descubre por qué tu cuerpo necesita alineamiento perfecto para dejar de tener dolor, igual que la luna necesita alinearse para volverse roja.
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David ElcorobarrutiaRelacionados
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¿Viste la luna roja esta semana?
Fue espectacular, ¿verdad? Un eclipse lunar que solo pudimos ver en algunas partes del planeta.
Lo que me fascina es lo que tiene que pasar para que eso ocurra: un alineamiento perfecto entre el sol, la tierra y la luna. Ni un milímetro de más, ni uno de menos.
Y tu cuerpo funciona exactamente igual
No, no se va a volver rojo (a menos que te tuestes demasiado al sol), pero para dejar de tener dolor necesitas exactamente lo mismo: alineamiento.
Te cuento algo que descubrí después de años viendo cuerpos en mi labor de entrenador personal:
Si tu cuerpo no está en equilibrio, el dolor aparecerá antes o después.
Un ejemplo que te va a sonar
Hace poco subí un vídeo a redes (¡ya somos 10.000 en TikTok, esto va como un cohete gracias a ti!) explicando esto:
Cuando tu cuello está demasiado adelantado y desalineado, pasa esto:
- Se genera tensión cervical brutal
- Se cierra el canal respiratorio
- Empiezas a respirar por la boca
- Y llegan los invitados que nadie quiere: dolores de cabeza, migrañas, ansiedad, cansancio...
Todo por un simple desalineamiento.
Ahora estarás pensando: "Vale David, ¿y cómo consigo ese equilibrio?"
Esa es LA pregunta.
Y te voy a responder en el próximo email con algo que cambia la vida de mis alumnos:
Cómo equilibrar las tensiones de tu cuerpo (y por qué la mayoría lo hace al revés).
PD: Si ya nos sigues en TikTok, mil gracias. Si no, ¿te animas? click aquí para unirte a la comunidad de bemotion.
Te dejó aquí también una foto para que veas ese alineamiento que hace que la luna se vea roja:
Si quieres trabajar tu alineamiento postural de forma sistemática y dejar de tener dolor, el método Bemotion está diseñado exactamente para eso. Descubre cómo mejorar tu postura →
Un fuerte abrazo,
David
Fundador de bemotion
